تعتبر استخدام الاكتاف حل شائعة للتخفيف إلى شظايا الكتف والكتف، فهي تساعد على تحسين حركة السوائل وتقليل الصلابة بين https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0