إن الرقية الرقابة، هي أسلوب فعّالة في خلق كربات الشقاء. فهي تؤدي على تنقيح النفس من الضغوط. وبشكل دوري يتم التطبيق لها https://youtu.be/Q5t5RMEuemA?si=UDTzoMtkMM13IZW9